Am participat în perioada 4-10 august la cursul de formare „Bunăstarea profesorului-formare de sprijin, coaching și mentorat pentru a depăși provocările moderne”. Am explorat conceptul de conștientizare de sine și am vorbit despre necesitatea acestuia. Feedback-ul și experiențele personale ale membrilor grupului m-au convins că trebuie să mă ocup de propria mea autocunoaștere, chiar dacă momentan simt că nu am lipsuri majore în acest sens. La tema motivației și a dinamicii dezvoltării personale, am dat peste concepte noi, utile pentru mine, și am reflectat asupra propriei mele situații dintr-o nouă perspectivă. Am ținut cont de caracteristicile inteligenței emoționale, apoi ne-am ocupat de convingeri negative, limitative, ilustrându-le cu exemple din practică. Ne-am cartografiat propriile puncte forte și am examinat cum ne pot ajuta în relațiile și în profesia noastră. Am conturat conceptul de empatie și am realizat un joc situațional și un exercițiu legat de acesta. Am definit conceptele de stres și burnout și diferența dintre cele două. Am luat în considerare cele mai frecvente cauze ale burnout-ului, fazele de burnout și trăsăturile de personalitate care predispun la burnout. Am căutat soluții la întrebarea cum să facem față stresului. Membrii grupului au împărtășit experiențe practice bune. Am colectat sfaturi de gestionare a timpului și apoi am identificat activități de pierdere a timpului și de economisire a timpului în munca de grup.

       Acest curs de perfecționare în frumosul oraș croat Rovinj a fost o săptămână foarte utilă și plăcută pentru mine.